拿一隻香蕉上床
但不是你想的那種原因。香蕉富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的性器官部分的血液迴圈來提高你的性生活和性高潮的品質。
多自慰
自慰是一種完美的解決日常問題的方法，是緩解壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題或者你的丈夫是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。性教育學者指出這是一種非常好的可以幫助你找出什麼在床上對你的胃口，什麼不對的工具。
性生活不是夫妻生活的全部，但卻是十分重要的一部份，所以性生活不協調不能等閒視之，必須共同努力尋求解決之道。
找出你的G點
難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸(如果你知道如何尋找的話)。方法就是做愛的時候去找，這個時候就是G點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內，前進五釐米，感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那即是你的G點。
每週至少做一次愛
調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。
每週鍛煉三次
不僅僅是為了身體健康，更是因為你能夠擁有更強勁的“性”致、你的高潮潛能和你的性持久力。
不要對沒反應感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計資料顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。
將性愛中的分心因素減到最小 在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機螢幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，並且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那麼就關上電視開始吧。
抓住你身體的情欲敏感區域體驗性高潮的快感
情欲敏感區域在全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
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